1、改善膚質，酸奶中富含的蛋白質、脂肪、磷脂及礦物質如鈣、磷、鐵、鋅等營養成分極容易被皮膚吸收和利用，而蜂蜜中也富含葡萄糖、果糖、維生素、活性酶等天然營養物質，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜可以為肌膚補充足夠的養分並能由內而外的改善膚質狀態。
2、美白淡斑，酸奶中富含的美白因子可以淡化色斑且能清除老化角質，而蜂蜜中富含的天然營養物質能加快肌膚新陳代謝、減少皮膚黑色素沉積，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的牛奶蜂蜜面膜在美白方面也極為顯著，並有助於消除面部黑斑和其它一些面部斑點。
3、補水保濕，酸奶中富含的乳脂肪、維生素與礦物質等成分有天然保濕效果且容易被皮膚吸收，可以幫助肌膚鎖住水分並可修補因幹燥而引起的皮膚幹紋，而蜂蜜可以吸收空氣中的水分並能防止皮膚水分散失，因此用酸奶和蜂蜜制作而成的酸奶蜂蜜面膜能夠補水保濕，特別適合幹燥的肌膚使用，可使皮膚恢復彈性而變得更柔軟。
