晚上喝蜂蜜水會胖嗎 喝蜂蜜水有什麼好處

1、晚上在一定的時間內喝蜂蜜水，不但不會增肥，還對身體有很好的作用。晚上喝蜂蜜水會促進消化，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以調節胃腸功能，使胃酸分泌正常。

2、喝蜂蜜水可以保護肝臟，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用，抵抗困乏疲勞，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，促進兒童生長發育。