1、活躍思維，提高創新能力
通過一些積極的訓練和學習能力訓練，活躍參加者的思維，提高創新能力。通過訓練使參加者理解學習方法的重要性，讓大傢學習熱情變好，綜合提高大傢能力。同時，這些活動有利於參加者積極與他人交流，活躍思考，有利於參加者創新能力的提高，內向的青少年也活躍起來，當然戶外運動也不隻是對青少年有好處，還可以幫助老年人活躍思維。
2、促進參加者的身心健康
有些訓練，如興趣小組指導、指導才能訓練、組織策劃能力訓練、心理突破訓練等，培養參加者心理，增強對挫折和打擊的抵抗力，增強個性，增強韌性，促進參加者身心健康。
3、挖掘潛力
室外運動使參加者認識到自我潛能，克服恐懼心理和思想障礙。不僅如此，戶外運動還可以鍛煉動手能力和創造性，培養自信和自我管理能力，完善人格，激發潛力。
4、提高團結與合作和集體榮譽感
一些交流能力訓練增強參加者的團結合作能力和集體榮譽感。讓參與者感受到集體的力量，理解合作能力給自己帶來的重要性，克服排他性的感情和性格孤獨的心理，培養與人交流融合的能力，感受分享帶來的無限樂趣。
5、提高自信、責任感
通過自信的訓練，增強自信、責任感。讓參加者既放松又自信。
6、享受幫助，培養熱愛自然的思想
在培養參加者競爭意識的同時，讓參加者學會克服身體耐力的弱點，積極幫助別人，珍惜自然。“體驗訓練”以人際交流、指導執行力等主題為擴展訓練內容，以能力提高、團隊訓練為目的，引導學生大自然，根據企業需要定制擴展訓練課程，利用室外擴展訓練設施，一些職業人士帶來潛能的刺激，管理技能的提高，把這些潛能和技能運用到實際工作中。活動通過系列突破遊戲的交流，培養青少年的社會技術，提高青少年間的團隊合作意識和互助能力，增強他們的凝聚力。
