枕頭怎麼選

1、枕頭的軟硬度合適。枕頭過硬，影響血液供應，頭皮會不舒服；枕頭過軟，會導致頸部呈後伸狀，頸部過度牽拉，造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。

2、註意枕頭內的填充物。枕頭裡面的填充物要有彈性，並且有一定的支撐力，這樣的枕頭比較好。

3、看枕頭的彈性和透氣性。彈性好的枕頭可以避免枕頭塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用；透氣性好的枕頭，即使沒有彈性，也不容易塌陷。

以上就是小編給大傢分享的枕頭選購技巧，希望對大傢有所幫助。