1、飯後兩個小時左右
吃獼猴桃的最佳時間是在飯後兩個小時左右,這時候吃獼猴桃不僅可以減少饑餓感,還能促進消化,幫助吸收營養,也不會對胃造成傷害。
2、8月份後吃最新鮮
獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花,果實在8~10月份之間成熟,這段時間的獼猴桃最為新鮮,營養流失最小,因此,獼猴桃最好是在每年的8月份以後食用。
3、吃完燒烤後吃獼猴桃
燒烤極易在體內發生硝化反應,產生致癌物質,而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生,減少致癌物質產生,所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。
1、飯後兩個小時左右
吃獼猴桃的最佳時間是在飯後兩個小時左右,這時候吃獼猴桃不僅可以減少饑餓感,還能促進消化,幫助吸收營養,也不會對胃造成傷害。
2、8月份後吃最新鮮
獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花,果實在8~10月份之間成熟,這段時間的獼猴桃最為新鮮,營養流失最小,因此,獼猴桃最好是在每年的8月份以後食用。
3、吃完燒烤後吃獼猴桃
燒烤極易在體內發生硝化反應,產生致癌物質,而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生,減少致癌物質產生,所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。