1、正確對待。其實看電視也是有利有弊的事情，一方面它可以擴展你的見識，另外一方面也會讓你的思想遭到腐蝕，要教孩子正確的去對待看電視這件事。
2、控制時間。如果你想一次性讓孩子戒掉看電視，那是完全不可能的事情，甚至還有可能引發爭吵的情況。我們應該控制孩子看電視的時間。
3、學習才藝。有時候孩子是因為太過於無聊，才會沉迷於看電視。我們可以讓孩子去學習一門才藝，比如畫畫跳舞之類的，讓它的生活變得豐富多彩起來。
4、電視的類型。作為傢長，我們應該有選擇性的控制孩子看電視的類型。應該多讓孩子去看一些正能量的影片，樹立正確的價值觀。
5、轉移註意力。即便工作很重要，我們也應該多抽出一些時間陪陪孩子。我們可以利用一些戶外活動來轉移孩子的註意力，讓她變得活潑起來。
總而言之，孩子沉迷於看電視可不是一個好習慣，我們應該讓它盡早的脫離出來，應該把自己的註意力放在學習上面。
