孕婦可以吃杏仁嗎 可以吃杏仁

1、孕婦是可以吃杏仁的，杏仁裡面也是含有豐富營養成分的，對孕婦和胎兒都是有好處的，但在吃的時候要註意用量。在孕期由於特殊的身體情況，吃瞭大量精細的食物，比較容易出現便秘，可以吃些粗纖維的食物。

2、杏仁的營養價值很高，可增強身體的抗過敏能力，是維持人體健康的重要營養要素，每日食用可迅速補充營養，維持體力。