1、準備好食材。
2、把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次裝入保鮮袋中。
3、用搟面杖敲碎。
4、敲碎後備用，取一口鍋，小火燒熱。
5、放入面粉。
6、用微火慢慢的，不停的翻炒。
7、炒至微黃，聞到麥香。
8、把炒好的面粉過篩。
9、過篩後。
10、鍋中放油微火，倒入油。面粉再次過篩入鍋。
11、炒到面粉變呈焦黃，面粉很滋潤，有香香的味道時放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎，稍後關火。
12、晾涼後就可以裝入瓶中或食品袋中，隨吃隨取。
1、準備好食材。
2、把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次裝入保鮮袋中。
3、用搟面杖敲碎。
4、敲碎後備用，取一口鍋，小火燒熱。
5、放入面粉。
6、用微火慢慢的，不停的翻炒。
7、炒至微黃，聞到麥香。
8、把炒好的面粉過篩。
9、過篩後。
10、鍋中放油微火，倒入油。面粉再次過篩入鍋。
11、炒到面粉變呈焦黃，面粉很滋潤，有香香的味道時放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎，稍後關火。
12、晾涼後就可以裝入瓶中或食品袋中，隨吃隨取。
