蓮霧功效與作用及適宜人群 蓮霧的作用

1、蓮霧的功效。富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質。含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質，可治療多種疾病。含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。含有維生素C，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。

2、適宜人群。適宜在太陽下作業的人群以及水腫人群使用，它同時也是一種風味獨特的水果，老少皆宜。