木耳和白蘿卜能一起吃嗎 木耳和白蘿卜一起吃好嗎

1、木耳、白蘿卜能一起吃。因為木耳中含有鐵元素，可以促進人體的血紅蛋白的生成，從而達到緩解貧血的目的。

2、而白蘿卜具有泄氣的作用，當人體消化不好的時候，可以通過吃白蘿卜的方法來促進消化，最後達到泄氣的目的。但是避免攝入太多白蘿卜，因為白蘿卜是涼性的，吃太多會造成腹瀉等等。