燉肉和海帶怎麼做 海帶燉肉的做法

1、瘦豬肉400克，水發海帶600克，醬油100克，料酒5克，精鹽4克，白糖7克，大料2瓣，蔥段15克，薑片7克，香油8克。

2、將肉洗凈，切成1.5厘米見方、0.5厘米厚的塊；蔥擇洗幹凈，切成段；薑切片；海帶擇洗幹凈，用開水煮10分鐘，切成小塊待用。

3、將香油放入鍋內，下入白糖炒成糖色，投入肉塊、大料、蔥段、薑片煸炒，視肉面上色，加入醬油、精鹽、料酒，略炒一下，加入水（以漫過肉為度），用大火燒開後，轉微火燉至八成爛，投入海帶，再一同燉10分鐘左右，海帶入味即成。