1、使用專業的頸部護理霜。根據調查顯示，有意識愛護頸部，會使用美頸霜的女性，隻有區區16%，頸部肌膚彈性差，需要每天小心地呵護，最後是在沐浴後水分還沒有幹的時候使用美頸霜，皮膚更易吸收。
2、使用維生素C可以幫助去除頸紋。做法：適量的熱水+維生素C，待維生素C溶解後，取其按摩頸部，下吧稍微抬起，按摩10分鐘即可。這樣可以保持頸部肌膚的緊繃狀態，去除頸紋。
3、預防和去除頸部皺紋，要像做面部保養一樣，每周最好做1-2次頸膜，可以給頸部肌膚補充營養，延緩頸部肌膚老化，淡化和消除頸紋，愛美的女性千萬不能偷懶哦。當然，敷面膜的時候，多餘的精華液可以用來擦拭頸部，也是很好的護理方法。
4、養成使用隔離霜的習慣。頸部的膠原蛋白分佈較少，對於辦公室女性，由於經常面對電腦，更容易受到輻射的傷害，因此，平時塗隔離霜的時候千萬不要忘記頸部，抵抗輻射。
5、當然，食補也很重要，比較好的美容食物是豆腐魚骨湯，可以補充膠原蛋白。將魚骨，魚頭放在水中煮滾，然後放入豆腐，再撒上調料和蔥花，一碗營養有能消頸紋的湯水就煮好瞭。
