辟谷對身體有什麼好處

1、可以減輕體重，特別是對於去除身體多餘脂肪，降低血液中的膽固醇，而且還會降低肌肉的含量等等，都有一定的好處，可以治療肥胖所引起的相關疾病。

2、辟谷可以排除體內的毒素，使人體的新陳代謝進行重構，特別是對於免疫性疾病，具有很好的協調治療作用。

3、辟谷的過程中，會使心態明顯改善，特別精神有所增加，對於事情和心情都有所好轉，會有更好的動力投身到學習和工作中。

以上是關於辟谷對身體好處的介紹，不過辟谷對人體有益也有害，需要權衡利弊，不是所有人都適合進行辟谷，希望小編的介紹可以幫助到你吧！