1、傢長可以為孩子選擇一個舒適的搖床，這樣可以讓媽媽減輕更多的負擔，能夠輕松的入睡，隻要孩子想睡覺的時候，傢長就可以把孩子放到搖床上甚至可以輕輕的一搖，這樣能夠快速的讓孩子入睡，也是能夠解決放下就顯得困難。
2、傢長可以經常給孩子放一些輕音樂，讓孩子聽著音樂入睡，這樣是非常好的效果，能夠快速的促進孩子的睡眠，還能夠讓孩子有一個舒適的睡眠，而且在孩子睡覺的時候，傢長盡量的要放輕聲音，千萬不要聲音太大，這樣能夠讓孩子快速入睡的。
3、傢長還可以把一個被子，或者枕頭放在寶寶的身後，就仿佛媽媽挨著睡一樣，這樣能夠讓寶寶更有安全感，還可以快速的促進寶寶的睡眠，能夠讓寶寶睡得特別香。
