1、通常情況下，55℃以上10分鐘左右即可殺滅蟎蟲。
2、蟎蟲最適宜的生存溫度為22℃-30℃，濕度為70%-80%。即低溫潮濕的環境中容易生存，反之高溫幹燥的環境中容易滅活。在日常生活中，可以通過一些小細節來防治蟎蟲：註意勤開窗通風，當大氣相對濕度低於60%或含水量小於12%時，粉蟎即無法存活。註意保持室內環境幹凈整潔，勤打掃，對去除蟎蟲也有一定作用。註意勤用55℃以上的熱水洗被套、枕套等床上用品，並在陽光下曬幹，達到去蟎的目的。
3、此外，多晾曬被褥等接觸身體的物品，選用光滑、輕薄、易洗滌的純棉面料做被罩，可有效減少蟎蟲滋生。
