藏紅花的正確吃法 藏紅花怎麼吃好

藏紅花的正確吃法 藏紅花怎麼吃好

1、藏紅花的吃法很多,可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。效果最好的方法,推薦直接用藏紅花泡水喝。每次用藏紅花5-10根,續水3次左右,連花絲一同吃下,如果口感不好,可以加入適量蜂蜜。

2、藏紅花泡水喝是最簡單、方便的用法,吃掉花絲,堅持食用,效果會比較好。除瞭禁忌的情況外,藏紅花泡水可以天天喝。藏紅花因為活血化瘀的作用比加強,孕婦禁用,女性經期慎用。男性如果是淤血體質者,可以喝藏紅花泡水。女性除瞭經期和孕期,其它時間也可以經常服用藏紅花。

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