1、首先，我們需要讓孩子學會跳躍，因為跳繩也是一種跳躍運動，如果不會跳的話，是沒有辦法跳繩的，但是由於是小孩，也不用學會那些很復雜的像什麼蛙跳之類，或者說需要跳很遠，隻要學會簡單的跳躍就可以瞭。
2、保持小孩跳躍的穩定，很多小孩跳瞭之後，不管高不高是不能保證自己能夠站的很穩的，這就需要多加練習才行，不然在跳繩的時候容易摔倒，在沒有穩定以前，孩子跳繩的時候速度一定不能過快。
3、大人示范，在讓小孩跳繩以前，大人們可以給孩子示范一下跳繩的方式，種類，以及一些在跳繩過程中會運用到的技巧，並且在示范的時候讓孩子也參與進來，同時一邊示范，一邊讓孩子模仿。
4、在最開始學習跳繩的時候，可以不讓孩子挽著繩的兩頭，而讓大人挽著兩頭，隻讓孩子跳就可以瞭，這樣方便孩子找到平衡感，為以後的跳繩做準備，知道孩子掌握到瞭起跳的高度，以及落地的平衡，就可以進行下一步瞭。
5、在孩子掌握到平衡以後，就可以讓孩子自己挽著繩跳瞭，最開始的時候大人可以在旁邊進行知道，先帶孩子溫習一下前面學過的，然後在慢慢的放手讓孩子自己練習，熟悉瞭之後在加快速度。
6、在孩子跳繩這件事情上，不能著急，要慢慢來，循序漸進，這樣孩子才能學好跳繩，同時對跳繩產生興趣，否則的話，把孩子逼急瞭有可能孩子還學不會額。在教的過程中一定要註意不要讓孩子受傷。
