1、羊肉屬於溫補的食材，吃完羊肉不能吃寒涼的水果，如西瓜、香瓜、哈蜜瓜等各種瓜類，香蕉、梨、黃瓜、番茄等，否則會抵消羊肉的溫補作用。吃完羊肉後，最好不要吃榴蓮、荔枝等食物，容易導致上火。
2、羊肉忌茶，羊肉性溫，助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種很好的滋補強壯食品。羊肉所含鈣質、鐵質高於豬、牛肉，吃羊肉對肺病，如肺結核、氣管炎、哮喘和貧血等皆有益。羊肉中含有豐富的蛋白質，可與茶葉中的鞣酸發生化學反應，生成鞣酸蛋白質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使大腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，形成便秘。
