1、蘋果，營養價值非常的高，含有豐富的維生素，多吃可以起到降血壓的效果。
2、獼猴桃，含十多種的氨基酸，可以利尿通便，美容養顏還可以降血壓。
3、芹菜，能降低毛細血管的通透性，還富含鉀元素，因此能夠降血壓。
4、海帶，能夠有效的清楚血管壁上的膽固醇，起到降血壓的功效。
5、洋蔥，含有豐富的維生素，有突出的防病保健功效，可以降血壓。
1、蘋果，營養價值非常的高，含有豐富的維生素，多吃可以起到降血壓的效果。
2、獼猴桃，含十多種的氨基酸，可以利尿通便，美容養顏還可以降血壓。
3、芹菜，能降低毛細血管的通透性，還富含鉀元素，因此能夠降血壓。
4、海帶，能夠有效的清楚血管壁上的膽固醇，起到降血壓的功效。
5、洋蔥，含有豐富的維生素，有突出的防病保健功效，可以降血壓。
