脫脂牛奶蛋白質高還是全脂牛奶 脫脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質差不多高對嗎

1、脫脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質差不多高。

2、脫脂牛奶與全脂牛奶兩者在蛋白質的含量上來說，兩者是差不多的，單純想要補充蛋白質的人群喝這兩種牛奶都是可以的。 脫脂牛奶跟全脂牛奶的區別最大的就是脂肪含量與脂溶性維生素數量的不同，而具體選擇喝哪種牛奶，主要是根據自身的喜好和需求來進行決定。