1、痛苦來自欲望；要從痛苦中解脫，就要放下欲望；而要放下欲望，就必須訓練心智，體驗事物的本質。
2、不要老拿自己跟別人比，要比就跟自己比。心靈是一棵樹，愈堅韌愈挺拔，有些人等，等待一生，雖然沒有結果，卻無怨無悔，笑到黃泉。有些人錯過，選擇遺忘，給自己一個解脫，如此豁然。驀然回首，青春就在等待中悄然失色。
3、須知酒這個東西隻能讓你得一時的解脫，待醒轉過來，煩惱你的事情卻不會因你飲瞭酒便得到解決。
4、我們在生活當中遇到各種各樣的困難，有時候要置我們於死地，挫折就是撒在我們身上的泥土，學佛人要用智慧，要把困難和煩惱作為一個墊腳石，隻要我們鍥而不舍地將身上的煩惱和灰塵抖落，然後我們站上去，那麼我們一定會脫出苦海，我們也能平安解脫。
