膠原蛋白怎麼選 膠原蛋白選擇的方法

膠原蛋白怎麼選 膠原蛋白選擇的方法

1、首先看分子量:2000-3000道爾頓是最好吸收的。1500道爾頓以下分子結構被破壞,吸收大打折扣。大於3000道爾頓以上不易被吸收,例如:肉皮豬蹄在20000-30000道爾頓,分子量過大。

2、看膠原蛋白的來源:最好最安全的來源於深海鱈魚魚皮,其分子結構與人體皮膚相似,極易吸收。

3、看膠原蛋白的配方:膠原蛋白的吸收需要Vc、鋅的參與,幫助合成利用,還需要特定技術定向作用於肌膚和骨骼。

當歸清燉羊肉如何做 當歸清燉羊肉的做法 簡短說說10字左右傷感 9句傷感的說說 微信怎樣找回刪掉的人 微信介紹 螃蟹能和西瓜一起吃嗎 螃蟹能和西瓜是否可以一起吃 巧克力鍵盤如何清洗 微粒貸未到賬有哪些原因
热门文章
为你推荐