1、準備南瓜500g，蜂蜜50g，牛奶100g。
2、南瓜去皮兒切塊兒，放入蒸籠中蒸熟。蒸熟以後壓制成泥，放入碗中，倒入牛奶，加入一勺蜂蜜。
3、在碗中將南瓜和牛奶打均勻。
4、加入冰塊或直接放入冰箱中冷藏即可。
