1、目的性。購物要有目的，不要見瞭喜歡就買，不要追逐潮流就買，買東西要看自己這個東西是否自己真的需要。如果看上的瞭一件東西，不妨冷靜幾天在去看是否還有購買的意願，畢竟很多時候喜歡買東西都是一時興起。
2、控制經濟。現在很多人都喜歡網上購物，看到喜歡的東西瞭就會買買買，隻要卡裡有錢就一定會買的。所以，我們可以讓自己所綁定的卡的餘額少點，不要存太多，這樣當我們一時興起買東西因為餘額不足就能夠停止購買瞭。
3、經得起誘惑。很多時有瞭購物的沖動是因為打折，搞活動，看到比平時能省不少錢，這時候購買意願最強烈瞭，努力克制自己，要經得起這誘惑，心理要不斷問自己這件東西是否真的需要，真的有那麼好嗎。
4、培養興趣愛好。很多人之所以喜歡購物是因為無聊，打發時間，久而久之就會成為習慣，所以，我們不妨培養其他的興趣愛好，用來充實我們的時間，轉移對購物的註意力。這樣也容易改掉愛購物的習慣，生活也會變得充實。
5、相互督促。可以讓自己的朋友，身邊的親人監督自己。當我們要購物的時候，他們可以制止，當然，我們不要因為這發生爭執，畢竟是我們要求對方監督的。當然，很多時候還是需要靠我們自己來約束自己的。
6、適當的允許。意思就是如果自己經濟能力不錯，能夠承擔起購物帶來的經濟壓力，那就適當的購物吧，畢竟購物也是一種樂趣，能夠讓人身心舒暢。當然，前提一定是要經濟條件可以，不然會讓生活變得糟糕的。
愛購物的習慣需要自律，提高自己的自控能力，這樣才能逐漸的改掉。很多人喜歡購物是因為能夠讓自己開心，彌補無聊感，所以可以通過豐富自己的生活來改掉這個習慣。
