無花果幹怎麼吃 具體說一下

1、無花果幹可以泡茶、煮粥、拌菜、熬湯。

2、無花果幹多食用是有好處的，不僅可以潤腸通便，而且無花果幹中蘊含膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養物質，非常好吃。

3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。