1、粽子和豆漿可以一起吃,粽子在這裡充當的就是油條的角色咯,粽子是糯米做出,符合當下身體所需的營養物質,而豆漿可以補充大量的優蛋白,兩者不影響。
2、粽子含鈣高,有很好的補骨健齒的作用。富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3、豆漿中有豐富的蛋白質、脂肪、湯糖、熱量、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、等,長期在早上喝點豆漿,不僅對身體好,而且對我們的味覺也是一種很好的享受。
1、粽子和豆漿可以一起吃,粽子在這裡充當的就是油條的角色咯,粽子是糯米做出,符合當下身體所需的營養物質,而豆漿可以補充大量的優蛋白,兩者不影響。
2、粽子含鈣高,有很好的補骨健齒的作用。富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3、豆漿中有豐富的蛋白質、脂肪、湯糖、熱量、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、等,長期在早上喝點豆漿,不僅對身體好,而且對我們的味覺也是一種很好的享受。