胡蘿卜減肥方法 關於胡蘿卜減肥的方法

1、可以生吃胡蘿卜，就像吃水果一樣，裡面的營養物質不同意被破壞，有利於吸收，使身體營養均衡。

2、可以結合蘋果等水果放入攪拌機中攪拌成胡蘿卜泥，不僅能不長胖，還可以滿足口感上的享受。

3、可以弄成榨胡蘿卜汁，榨出來的汁不必控制用量，可以想喝多少喝多少，會促進腸胃消化，還有抗癌，美容養顏的功效。

4、胡蘿卜減肥的方法有很多，效果也因人而異，但最主要的是要註意結合運動。