百合的功效與作用吃法 百合的簡介

百合的功效與作用吃法 百合的簡介

1、百合的功效和作用:百合的獨特營養成分主要是生物堿,止咳效果明顯,還可以增加肺臟內血液的灌流量,改善肺部功能,它也有一定的鎮靜作用。中醫將百合入藥,用於治療慢性支氣管炎、肺氣腫和久咳等癥。

2、百合鮮食幹用均可。百合是中國傳統出口特產。

3、百合粥:取百合粉50克,粳米60克,先將百合與米分別淘洗幹凈,放入鍋內,加水,用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時,加糖適量,即可食用。對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳,有較強的滋陰潤肺之用;加入綠豆,可加強清熱解毒之效。

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