1、不安全，如果可以保證自己發酵的乳酸菌可以達到水平，發酵酸奶的菌種也不被細菌污染這種問題的話就是安全的。自己做酸奶要想達到安全食用的水平，要註意很多事項。
2、自制酸奶的基本原理就是：在牛奶中接種乳酸菌，讓它在合適的溫度（常用42℃-45℃）下大量繁殖。在乳酸的作用下，牛奶發酵液的酸度會逐漸下降，當pH值大致達到4.6左右的時候，奶中的酪蛋白就會緩慢地沉降下來，形成細膩的凝凍。
3、這個步驟中，42℃-45℃的溫度在傢就很難把握和實現，因此在發酵乳酸菌過程中很容易就會產生大量的細菌。
4、從菌種上來說，自己買的發酵菌種沒有安全保障，網購的凍幹菌種在運輸過程中，又會受到溫度等因素影響，很容易就失去活性。有些人會選擇喝剩的酸奶作為引子來接種，可是接種是需要在無菌的情況下進行，傢裡沒有這個條件。
