1、材料：雪蓮果、檸檬汁、蜂蜜
2、雪蓮果去皮切丁。
3、加檸檬汁、蜂蜜拌勻即可。
4、據醫書記載：雪蓮果除寒，壯陽，調經，止血。治陽痿，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血。
5、禁忌：腸胃不好者慎食，大量食用後會出現胃寒，便溏，狂瀉不止等癥狀。
6、雪蓮果這東西十分奇特，它有著地瓜的外表、蘋果一樣顏色的果肉、脆梨的口感和淡淡的甘蔗味道。不是很甜但卻清脆爽口、水分十足。加瞭檸檬汁和蜂蜜之後更是酸甜適口瞭，很喜歡，以後還要經常吃！當然如果你血糖有問題建議最好還是直接吃就不要加蜂蜜瞭啊，正常體質的人可以放心食用。
