1、浙江立冬後吃的傳統食物有：栗子、羊肉、白蘿卜、鴨肉、大棗等食物。
2、栗子：栗子不僅可以生吃、熟吃，還可以加工成栗子雞罐頭、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜餞等風味食品，以及做各種糕點的餡料。
3、羊肉：它既能禦風寒，又可補身體，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
4、白蘿卜：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
5、鴨肉：鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優良食品。民間還傳說，鴨是肺結核病人的“聖藥”。
6、大棗：它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽。
