夏天吃什麼傢常菜 夏天傢常菜推薦

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1、蝦米炒苦瓜。苦瓜一根、蝦米少許。苦瓜洗凈,對半切開,挖去內瓤。將苦瓜切成薄片,蝦米洗凈濾幹。鍋中油熱後,放入蝦米翻炒均勻。放入苦瓜翻炒均勻。加入鹽、雞精調味即可。

2、豬心炒茼蒿。茼蒿350克,豬心250克,蔥花適量,油,鹽,料酒,白糖,味精。將茼蒿去梗洗凈切段;豬心洗凈切片;鍋中放油燒熱,放蔥花煸香,投入心片煸炒至水幹,加入精鹽、料酒、白糖,煸炒至熟,加入茼蒿繼續煸炒至心片熟,茼蒿入味,點入味精即可。

3、炒鮮蘆筍。鮮蘆筍300克。色拉油1大匙,精鹽、味精各1/3小勺,蔥油1小勺,薑末少許,淀粉適量。將鮮蘆筍洗凈整理幹凈,抹刀切成3.3厘米長的段,下入沸水中焯透,撈出投涼,瀝凈水分備用。炒鍋上火燒熱,加少許底油,用薑末熗鍋,添少許湯,加精鹽、味精,再下入蘆筍,翻炒均勻,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤即可。

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