1、感到疲勞。
當體內缺鉀，經常會出現虛弱和疲勞的癥狀，主要是由於體內的所有細胞和器都需要鉀來正常運作，如果沒有足夠的鉀，工作能力就會下降。
2、肌肉痙攣和受傷。
主要是由於鉀能幫助肌肉與神經交流，而且還有助於肌肉的收縮，體內並無足夠的關鍵電解質的時候，肌肉便會極易出現痙攣和受傷疼痛癥狀。
3、出現便秘。
據女性健康報道，如果身體處於低鉀水平中，體內的各項機能就會有所減緩，譬如消化系統，從而引起便秘的出現。
4、心律異常。
倘若有心悸或心跳過快等現象，一般會使人出現虛弱、頭暈的情況。
5、麻木和刺痛。
鉀具有維持神經健康的作用，如果體內缺少鉀，神經或許會有刺痛以及麻木的癥狀發生。
6、精神疲憊和困惑。
低水平的鉀會不利於人體的心理健康，引起思維混亂，比較嚴重者，或許還會使人出現抑鬱和幻覺。
缺少鉀的時候，還可能會有食欲不振、惡心、嘔吐、腸麻痹、腹瀉等表現。
