西紅柿可以減肥嗎 西紅柿對於減肥有效果嗎

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番茄是可以減肥的,番茄是一種含有豐富的植物纖維,容易讓人產生飽腹感的食物,可以幫助減少其他食物的攝入,還可以起到降低熱量攝取,減少脂肪積累的作用,番茄的纖維素不但無法被腸胃吸收,還能吸附多餘的脂肪一起排出,加上番茄糖分少熱量低,在飯前食用能夠降低人的食欲,對減肥有一定的作用。

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