1、首先需要準備好所用到的食材,有新鮮的豬肝,薑片,菠菜以及大米。將新鮮的豬肝切成片,將菠菜去跟切成段。然後將大米放在水中浸泡兩到三小時。
2、將洗幹凈的豬肝放在熱水鍋中焯一下,然後倒去污水。熱水起鍋放入豬肝,放入生薑去腥。將煮好的豬肝切成碎末,然後放在破壁機中打碎。然後將粉末狀的豬肝放在鐵鍋中慢火炒一下,將其中的水分炒幹。然後將菠菜放在熱水鍋中焯一下,可以去除草酸。草酸對身體沒有好處。然後將大米放在鍋中熬成大米粥,然後將煮好的菠菜,炒好的的豬肝放進去,那麼豬肝菠菜粥就做好瞭。
1、首先需要準備好所用到的食材,有新鮮的豬肝,薑片,菠菜以及大米。將新鮮的豬肝切成片,將菠菜去跟切成段。然後將大米放在水中浸泡兩到三小時。
2、將洗幹凈的豬肝放在熱水鍋中焯一下,然後倒去污水。熱水起鍋放入豬肝,放入生薑去腥。將煮好的豬肝切成碎末,然後放在破壁機中打碎。然後將粉末狀的豬肝放在鐵鍋中慢火炒一下,將其中的水分炒幹。然後將菠菜放在熱水鍋中焯一下,可以去除草酸。草酸對身體沒有好處。然後將大米放在鍋中熬成大米粥,然後將煮好的菠菜,炒好的的豬肝放進去,那麼豬肝菠菜粥就做好瞭。