1、首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水,如果紅糖水裡面含有薑的話會更好,能夠幫助減輕一些疼痛的。
2、買個暖水袋放到小腹部,最好不要直接挨著皮膚,熱水容易燙傷,可以直接隔著內衣放上去。
3、可以買個暖貼,貼在自己的小腹,以及腰部。隔著衣服貼上去就可以瞭。這個暖寶寶,建議還是不要貼太長時間的。另外產品比較多,要選擇適合自己的。
4、在疼痛的時候,可以改這被子在床上好好的睡一覺,保證睡眠充足。也能夠減輕一些疼痛。
1、首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水,如果紅糖水裡面含有薑的話會更好,能夠幫助減輕一些疼痛的。
2、買個暖水袋放到小腹部,最好不要直接挨著皮膚,熱水容易燙傷,可以直接隔著內衣放上去。
3、可以買個暖貼,貼在自己的小腹,以及腰部。隔著衣服貼上去就可以瞭。這個暖寶寶,建議還是不要貼太長時間的。另外產品比較多,要選擇適合自己的。
4、在疼痛的時候,可以改這被子在床上好好的睡一覺,保證睡眠充足。也能夠減輕一些疼痛。