吃雞蛋的好處 吃雞蛋的作用

1、可以滋陰潤燥，因此對於熱病煩悶、燥咳聲啞、目赤咽痛，如果適當的吃雞蛋，能夠通過滋補潤燥的作用而緩解上述的癥狀。

2、從婦幼角度上來講能夠養血安胎，對於胎動不安、胎動不正常的人，如果適當的食用雞蛋都有著很好的養血安胎的作用。吃雞蛋的壞處就是如果一次吃得過多，有可能會造成膽固醇的超標攝入，對於血液的膽固醇水平和血脂水平有著明顯的負面的影響。