吃梨的好處 吃梨有哪些好處

1、食欲大增。梨的肉體中含有大量的維生素，被身體吸收後會大大的增進食欲，特別適合沒有食欲的朋友吃。

2、有效預防骨質增生。梨籽中含有大量木質素和硼，其中的硼可以預防骨質增生癥。

3、清熱。梨性涼可以清熱鎮靜，多食可以使血壓恢復正常，而且對頭暈目眩癥狀也能有效緩解。

4、緩解便秘。梨含有木質及纖維等石細胞匯集而成，可以刺激腸管，因此對緩解便秘有非常明顯的效果。