女人吃榴蓮有什麼好處和壞處 女人吃榴蓮有哪些好處和壞處

1、榴蓮屬於高纖維類食物，且含有大量的營養元素，如氨基酸、蛋白質及微量元素等，在食用後，不僅能夠滿足機體的營養需求，還能促進胃腸蠕動，及時的排出體內的廢物，起到美容排毒的作用。

2、但由於榴蓮屬於熱性食物，如果您頻繁或過量的食用，會造成機體出現上火的問題。