黃精食用方法 黃精食用方法介紹

黃精食用方法 黃精食用方法介紹

1、冰糖黃精湯:黃精30克、冰糖50克。黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。吃黃精,喝湯,每日2次。功效:滋陰,潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥。

2、黃精燉母雞:黃精50克,羊睪丸1對,母雞1隻,大棗20克,山藥30克,調料適量,將上述藥肉同燉調味服食。功效:對男子陰冷有一定療效。

3、益壽鴿蛋湯:黃精10克,枸杞子10克,龍眼肉10克,鴿蛋4個,冰糖50克。黃精、枸杞子、龍眼肉洗凈切碎,冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升,入上三味中藥同煮至沸後約15分鐘,把鴿蛋打碎逐個下入鍋內,入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次,連服7日。功效:補肝益氣,潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。

4、黃精鴿肉:黃精50克,白鴿1隻,枸杞子24克。白鴿去毛及內臟,與黃精、杞子共燉或蒸熟食。每日分2次服。功效:適於男子腎氣衰弱所致的早泄。

5、黃精牛肉湯:牛肉半斤,黃精升兩,胡桃肉升兩,生薑四片。牛肉洗凈後切成塊,黃精,胡桃肉洗凈,生薑切片。全部放入鍋內加清水適量,大火煮沸後,轉小火煮兩小時,調味後即可食用。功效:主治脾胃虛弱,胃口不好,身體乏力,口幹舌燥,病後體虛,頭暈眼花,體虛咳嗽,幹咳無痰,筋骨軟弱,風濕酸痛等癥。也可提高身體免疫力,降低血壓,血糖,防止動脈硬化等。

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