1、木瓜紅棗蓮子湯,這個湯聽名字就是很好的,那麼木瓜紅棗蓮子湯可以幫很多美眉抵禦幹燥的天氣。喝瞭可以暖心暖身。裡面含有的木瓜是含有很多的美白療效的,而且對於我們消化有幫助。紅棗就是可以幫助我們調節內分泌養顏的。再加上蓮子的功效,一定對於身體是很有好處的。
2、蓮藕湯。這裡為什麼會提高蓮藕湯呢,其實蓮藕湯對於滋補是很有好處的,可以具有開胃、清熱涼血的功效。而且蓮藕湯對於很多體弱的女子來說更是很好的補品。
3、雪梨百合湯。梨是含有很多水分的，而且在梨中含有的果糖、葡萄糖、蔗糖等元素的，另外梨還是有許多營養物質存在的。冬季的天氣比較幹燥，百合不僅僅是味道鮮美，而且百合是可以預防感冒，寧心安神、藥用價值也很高的哦。這樣的一道湯一定會很美味的。
4、花生豬蹄湯。我們都知道花生的營養價值是很高的，花生被稱作為高級的營養物質品，花生和豬蹄來搭配，這樣的一道湯是可以有很大補的，而且尤其是在冬季時候喝這道湯，對於美容養顏也是很有作用。
