1、提供微量元素：玉器是大自然的產物，盡管經過加工後，變成瞭大傢喜愛的樣子，但是當中含有的微量元素還是存在的，而人體當中也是需要微量元素的。女性朋友們如果長期的佩戴玉手鐲，當中的微量元素就可能會滲透皮膚當中，給身體補充一些微量元素，對健康是非常好的。所以很多人會說玉養人，就是這樣的道理，對增強免疫力和抵抗力也有一定的效果。
2、促進血液循環：人體的手腕處是血液循環的末端，血液回流需要心臟施加壓力來實現。人們佩戴玉手鐲的時候，玉手鐲會不斷的在手腕上進行摩擦和晃動，晃動的話可以對手腕進行按摩作用，可以讓手腕皮膚的血液更快地流淌，從而軟化皮膚細胞，疏通汗腺，加快人體的代謝速度。
3、提高睡眠質量：相信很多人都不知道，長期的佩戴玉手鐲，對於提高睡眠質量也有一定的好處。手腕上有很多部位的反射區，經常佩戴玉手鐲，不停地進行晃動，會刺激相關部位，提高睡眠質量，對健康也有許多的好處。
4、對心臟有好處：玉器對心臟有著降壓，穩定情緒，讓心跳變得平穩的作用，對於心臟不好和血壓不太穩定的人來說，佩戴玉手鐲是不錯的選擇。長期的佩戴玉手鐲，可以穩定心跳跳動的速度，緩解壓力，緩解緊張的情緒，對保護心臟也有一定的作用。因為左手離心臟很近，所以一般佩戴的時候建議戴在左手上。
