1、選擇跑步鞋應該：正確的選擇尺碼；確定腳的內旋情況；明確內環境-跑者體重；明確外環境-跑步環境。應根據自己的實際需求來選擇跑步鞋，如果隻是偶爾跑跑步，喜歡穿著跑鞋逛街、上學上班，可以選擇造型經典更好搭配的款式，如NIKECortez、AirMax、SuperNova等，喜歡長跑應選擇輕質的跑鞋，如adiZero和Marathon系列，腳步容易出汗應選擇透氣性良好的跑鞋，如阿迪達斯清風系列、NIKEFree系列，或GORE-TEX(R)面料系列，容易崴腳或者扁平足應選擇有防側翻控制系統的跑鞋，如LunarGlide系列等等。
2、跑步鞋，顧名思義是指跑步穿的鞋，這裡特指最適合跑步穿的鞋。跑步鞋的品牌有上萬種之多，根據不同性能和適用人群，跑步鞋大致分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三類。
