牙刷建議1到2個月更換一次。
1、一般來說，大部分牙刷是塑料制作的，隻有極少數牙刷是動物毛制作的，因為，動物毛的成本過高，價格昂貴，制作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。
2、正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑料牙刷要1-2個月內就更換，動物毛的牙刷最多食用1個月，就必須更換。
3、因為，動物毛的牙刷，有更多的蛋白質，容易成為牙齒裡細菌滋生的溫床，而塑料牙刷，相對更好清潔抑菌。
4、因此，我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒，在刷完牙之後，記得多用清水沖洗一遍牙刷頭，減少牙膏在牙刷底部的殘餘。
