養肝護肝吃什麼最好 這些食物效果不錯

養肝護肝吃什麼最好 這些食物效果不錯

1、王漿、蜂蜜

蜂蜜蜂王漿按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高幹擾素生成量。

2、綠豆

綠豆可以增強肝臟解毒功能。

3、枸杞

枸杞為滋補肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等。

4、苦瓜

苦瓜生食性寒用以去火,熟食養肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒傷胃。

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