1、艾灸暖宮的最佳時間是每天早晨，因為白天人體的陽氣在早晨逐漸上升，這時艾灸治療對人體是最好的。
2、另外，特殊的疾病，比如腹脹，宮寒，失眠，乏力最好在黃昏或睡前做針灸，艾灸時間最好控制在15到20分鐘左右，每天1到2次，一個療程七次。
