1、首先用核桃放入油鍋稍微煎炸一下，取出放涼再搗碎。另起一個鍋加入適量油，等油熱瞭加入胡蘿卜碎和曬幹的番茄一起翻炒。
2、玉蘭洗凈，取下每一片葉子，在葉子上鋪上炒好的胡蘿卜碎和曬幹的番茄，最後再加上核桃碎。等吃的時候包起來就行。
