蕎麥怎麼吃 蕎麥都可以怎麼吃

蕎麥怎麼吃 蕎麥都可以怎麼吃

1、苦蕎茶是將苦蕎去皮,炒制後當做茶飲用。可以起到降壓,降脂作用。

2、蕎面饅頭。將蕎麥磨成面粉後,可以和面粉按比例混合,做成蕎面饅頭,這樣既保證瞭苦蕎的作用,也保持瞭較好的口感。

3、蕎面餄烙。這是蕎面最普遍的吃法。將蕎面和面粉混合,和成軟面,然後用特制的工具直接壓制到熱鍋裡煮熟,放入加瞭調料的碗裡,可以吃湯的,也可以做成熱幹餄烙。陜北還有羊血餄烙。在傢裡做可以直接在超市買新鮮的蕎面餄烙回來煮或者炒

4、涼調餄烙。平時在傢吃餄烙,主要是購買幹餄烙,泡開以後涼調,可以作為一道涼菜。

5、蕎面碗坨。陜北盛產蕎麥,因此有很多蕎麥的吃法,其中一個就是蕎面碗托,簡易做法是將蕎面中倒入水,攪拌成稀稠恰當的面糊,然後用紗佈過掉面疙瘩,過濾出來的湯水倒入碗中,上鍋蒸,蒸熟後晾涼倒出來,吃法類似於攪團。陜北著名的是麻辣肝碗坨。

6、蕎面煎餅。將蕎面與面粉混合加入鹽,五香粉,小蔥,加入水,攪拌成面糊,烙煎餅吃,也非常不錯。

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