1、首先,我們想要美白一定不能熬夜,最簡單的方法就是吃蘋果,蘋果裡有很多豐富的維生素,蘋果最好在上午十點左右吃,因為那個時間段的吸收是最好的,晚上睡覺前吃個西紅柿,堅持一周全身都會變白。
2、想要美白也可以上市面上買一些美白面膜,或者美白精華,每天堅持塗抹,但是現在市面上有一些美白面膜裡可能會添加熒光劑,添加熒光劑的美白面膜在用完之後效果立竿見影,添加熒光劑的面膜對我們的皮膚傷害非常大,所以大傢在選購面膜的時候要慎重。
3、把香蕉用勺子搗碎,再加上牛奶,洗完臉之後敷在臉上十五分鐘後洗掉,皮膚馬上就會變得又嫩又白。
4、經常吃一些維生素E和維生素C可以美白,也可以祛斑,而且對身體也有好處。