黑虎蝦怎麼做才有營養 黑虎蝦的做法

黑虎蝦怎麼做才有營養 黑虎蝦的做法

1、取8隻黑虎蝦解凍,用剪刀剪去蝦須,剪開蝦背,剔去蝦線,放到碗裡用料酒和少許鹽醃制備用。

2、取一頭大蒜、半個青椒、半個紅椒,洗凈去籽備用。

3、把大蒜拍扁去皮,切成蒜蓉,青椒和紅椒也分別切碎備用。

4、小鍋上火燒熱,放上食用油,把蒜蓉放進去炸香,再把青椒碎和紅椒碎也放進去一起炸香,關火備用。

5、把泡軟的粉絲鋪在盤子裡,蒸菜時一般都會有湯汁滲出底部放上粉絲,可以幫助吸收湯汁。

6、把金針菇去根洗凈,撕開後也鋪在粉絲上。

7、把醃好的蝦取出,將炒好的蒜蓉青紅椒塞到剪開的蝦背裡,塞得滿滿的。

8、依次塞好好所有黑虎蝦,擺放在金針菇上,黑虎蝦表面淋上蒸魚豉油。

9、把擺好蝦的盤子放到蒸鍋裡,蓋上蓋,通電後蒸18-20分鐘即可。

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